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Le métier de Sophrologue – Préparateur Mental pour l’amélioration de la performance sportive et professionnelle

-Mis à jour le

La sophrologie en entreprise, rien de plus simple!

Sophrologue et préparateur mental certifié, j’interviens au sein des entreprises dans le cadre de la qualité de vie au travail et le bien-être des salariés. La sophrologie se veut pédagogique, le but étant de donner des outils simples et efficaces aux salariés afin de mieux gérer leur stress, leurs émotions, libérer les tensions, améliorer leur capacité de concentration et la confiance en soi.

Il suffit d’une salle, d’une chaise par participant et le tour est joué. Une séance dure environ 1h , une introduction expliquant la sophrologie et présentant la séance, expliquer chaque exercice et dans quel but, la séance et un partage pour clôturer l’intervention.

Un salarié épanoui, capable de gérer son stress, motivé, est un salarié beaucoup plus performant et l’impact sur la société est immédiat.

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