Le métier de Sophrologue – Préparateur Mental pour l’amélioration de la performance sportive et professionnelle

Certifié Sophrologue et préparateur mental, diplômé éducateur sportif,  j’accompagne les sportifs dans l’amélioration de leur performance.

La performance repose sur 4 piliers :

• physique,
• technique,
• tactique,
• mental qui fait très souvent la différence.

Je propose deux méthodes complémentaires :

• la sophrologie pour la gestion du stress, la confiance en soi , la concentration …
• la préparation mentale avec des outils comme la motivation, la fixation d’objectifs ou encore les routines de performance.

Après un diagnostic, je mets en place un programme d’actions concrètes et établi un suivi sur plusieurs mois selon le besoin du sportif.

Je rayonne sur la bourgogne franche comté.