Certifié par l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne Franche Comté. Membre adhérent de la chambre syndicale de la Sophrologie.
Je suis sophrologue basé à Longeault et Dijon. J’interviens également à domicile, en entreprise , en établissement scolaire, de santé , association , club…
La sophrologie est une méthode thérapeutique mais aussi de développement personnel et de relaxation.
Il s’agit de travailler à la fois sur le corps et l’esprit grâce à des exercices de respiration, de mouvements corporels (relaxation dynamique) et de visualisation positive.
Le but étant de générer une détente psycho-corporelle pour amener à une prise de conscience.
Elle apporte un bien-être immédiat, diminue le stress et apprend à gérer ses émotions.
Les séances se déroulent en individuel ou en groupe, assise et debout.
Destinée aux particuliers ( enfants, adultes), aux entreprises, établissements scolaires, de santé, associations, clubs…
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Les fiches métier vidéo de BENOIT LADUNE SOPHROLOGUE
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